Meine Seminare 

Meine Empfehlungen für eine gesunde und glückliche Lebensweise

Gönne dir 5 „Geschenke“

•  Eine vollwertige gesunde Ernährung mit lebendigem Wasser
•  Eine Bewegung in sauerstoffreichem Zustand
•  Eine Entspannung, die dir Freude macht
•  Gesunder Schlaf
•  Tiefe Bauchatmung

Reduziere, noch besser, vermeide 5 „Gifte“

•  Übermäßig Fette und Öle
•  Tierische Produkte (Fleisch, Milchprodukte…)
•  Medikamente und Zucker
•  Alkohol, Koffein, Tabak
•  „Negative Ernährung mit Gedanken, Worten, Gefühlen/Emotionen“

Diese 10 Empfehlungen sind eine wunderbare gute Basis für eine gesunde und glückliche Lebensweise, die nach meinen Erfahrungen ca. 50 % ausmacht

Und hier nun die elfte und wichtigste Empfehlung:

• „Mind-Food, Positive Ernährung mit Gedanken, Worten, Gefühlen/Emotionen“

Dies macht ca. 50 % einer gesunden glücklichen, liebevollen und dankbaren Lebensweise aus

Und wie ich das mache, das kannst du in Kurzform unter „Meine Philosophie“ lesen

Nach meinen Erfahrungen von gut 30 Jahren bin ich zu der festen Überzeugung gekommen, dass wir meine oben genannten Empfehlungen nur dann mit der so notwendigen Freude und sogar Begeisterung machen, wenn wir meine elfte Empfehlung, die unvorstellbare Macht unseres Geistes für unser körperliches Wohlbefinden erkennen. Wenn wir herausgefunden haben, dass ein wichtiger Wert für mich Gesundheit ist und die Entscheidung treffen, gesunde Ernährung und Bewegung unterstützt uns dabei, dann machen wir das mit Freude und Begeisterung. Allerdings nur, wenn wir unser Mind-Food ändern, dann sind wir erfolgreich. Und das gilt für alle Lebensbereiche, unseren Traumberuf, unsere Partnerschaft, unsere Finanzen, und vieles mehr.

Die neuen Wissenschaften der letzten Jahre zeigen ganz deutlich:

• Ein positives Mindset kann den Alterungsprozess umkehren
• Unsere Gesundheit wird durch unsere geistige Haltung signifikant beeinflusst
• Was auch immer uns widerfährt, unser Geist kann uns gesund und glücklich machen, krank und unglücklich, traurig oder fröhlich, ängstlich oder vertrauensvoll und dankbar machen
• Unsere Lebensqualität ist die Qualität unseres Geistes, also wie wir denken, reden, fühlen, wie wir Situationen, die uns passieren, bewerten, beurteilen und somit zu unseren emotionalen Mustern/Glaubenssätzen werden
• Unser Leben wird davon bestimmt, worauf sich unser Mindset fokussiert und je nachdem welche Bedeutung wir dem zuschreiben verhalten wir uns dann
• Wenn wir als Beispiel das Muster, den Glaubenssatz in unserem Geist haben, uns immer wieder darauf zu fokussieren, was uns in unserem Leben fehlt, statt auf das, was wir haben, wie können wir dann jemals gesund und glücklich sein?
• So lange wir uns also mit unserem Mindset auf das fokussieren, was fehlt, oder was wir nicht kontrollieren können, oder uns jeden Tag bedauern, wie schlecht unsere Vergangenheit war und uns vor der Zukunft ängstigen, werden wir weiterhin frustriert, depressiv bleiben und kein glückliches und gesundes Leben führen
• Nicht die Umstände, sondern die Entscheidung unseres Geistes bestimmen unsere Lebensqualität

Freue dich auf meine besten Seminare, die ich je gemacht habe. Hier gebe ich dir mit Begeisterung alle meine Empfehlungen aus meiner über 30-jährigen Schatzkammer für eine solche Lebensweise weiter. Siehe auch unter „Meine Philosophie“.

In meinen Seminaren begeben wir uns auf eine Reise, wo du die Chance hast herauszufinden

• Wie du noch glücklichere/leidenschaftlichere Beziehungen führst (Partner, Kinder, Eltern, Freunde…)
• Wie du mit Freude und Spaß einen tollen Schulabschluss machen und deinen Traumberuf finden kannst
• Ob sich deine persönlichen Werte mit denen deines Traumberufes decken
• Und wie du dann am Sonntag sagst, morgen ist Montag, ich freue mich auf meine Arbeit
• Was dir wirklich am Herzen liegt und dann dein Leben jeden Tag in vollen Zügen lebst und nicht erst wenn du in Rente gehst
  
• Wo du auch nach Arbeitsende noch einen Sinn in deinem Leben siehst und diesen mit Begeisterung lebst
  
• Eine andere/positive Beziehung zum Geld zu bekommen
• Was für dich eine gesunde Lebensweise bedeutet
• Wo und wie du leben möchtest
• und vieles mehr

Die Grundlage hierfür ist, dass du herausfindest, was deine Werte sind, was dir am Herzen liegt, was deine Berufung und der Sinn deines Lebens ist. Nur dann findest du deine Ziele, die auch zu deinen Werten passen und triffst mit Begeisterung, Urvertrauen, die dafür richtigen Entscheidungen.

Termine und Ort

Jugendliche: "Finde deine(n) Traum-Beruf-ung, deine Werte, den Sinn deines Lebens"    

Erwachsene: "Finde deine Berufung, deine Werte, den Sinn deines Lebens"   

Ort: Seminarraum Positives Tun, Zum Dreieck 3, 51709 Marienheide, oder Hotel Bergische Schweiz, Oberstaat 25, 51766 Engelskirchen

Termin:  Sobald für ein Seminar mindestens 10 Anmeldungen vorliegen, setze ich mich umgehend mit euch in Verbindung und                berücksichtige gerne eure Terminwünsche

Zeitrahmen
Tag 1: 10.00 Uhr bis ca. 19.00 Uhr, die anderen Tage 9.00 Uhr bis ca. 19.00 Uhr (Pausen: 3 x 20 und 60 Minuten Mittagspause)

Vorgehensweise

• Einstimmung, kurze Vorträge/Erklärungen, Übungen, Bewegung, Ruhe
• Einzel-, Partner- und Gruppenübungen, auch in der Natur draußen
• Vertrauensvoller/unterstützender Rahmen, aus dem du viel mitnehmen kannst
• Ich übernehme Verantwortung für mich und andere, habe dabei viel Freude und Spaß, ich fühle mich wohl und spreche offen und ehrlich das an, was wichtig und gut für mich ist
• Je nach Bedarf und Interesse individuelle eigene Themenwünsche, gerne auch am Abend
  
• Wir machen eine gemeinsame Reise zu einem erfüllten Leben, ein Leben, was wir wirklich verdienen
• Und vieles mehr...

Ich empfehle aus Erfahrung insbesondere Workshop 1 jedes Jahr zu wiederholen. Unsere Werte ändern sich aus vielfältigen Gründen und somit ist es sehr wichtig für ein erfülltes Leben, diese Werte jedes Jahr neu zu „überprüfen“.

Die wichtigste Investition, die wir Menschen machen können, ist nach meinen Erfahrungen, die Investition in unsere persönliche Weiterentwicklung, egal wie alt wir sind. Ist dies vielleicht sogar wichtiger als Urlaub?

Teilnehmer-Feedback:
„Ich habe ein Rezept bekommen, glücklich mit mir selbst zu sein. Selbstbewusstsein wurde gestärkt, ich gehe optimistischer durch die Welt, ich kenne jetzt meine versteckten Stärken, meine Werte und weiß, was mir am Herzen liegt. Übungen sehr gut. Absolut faire Preise, das Geld für den Workshop ist eine gute Investition, die ich nur jedem empfehlen kann und dabei noch ohne Risiko“. Chris, Lena und Tobias

• Ich bin so begeistert von dieser Philosophie und freue mich meine „Schatzkammer“ mit vielen interessierten Menschen zu teilen

»Finde etwas, das dein Herz erfüllt und dich zum Lächeln bringt und widme dich dieser Sache. Wenn diese Sache dich eines Tages nicht mehr erfüllt, suche dir etwas Neues.« John Strelecky

John, Coach und Bestseller-Autor der »Café am Rande der Welt« und »The Big Five for Life«-Buchreihe, sagt, dass 70-80 % aller Menschen nicht wissen, wie sie leben möchten, was ihnen am Herzen liegt und somit privat und beruflich unzufrieden/unglücklich sind.
Diese Erfahrungen habe auch ich gemacht, angefangen in meinen vielen Bewerber -Gesprächen und -Runden. Insbesondere bewarben sich junge Menschen, 17-20 Jahre und ich erkannte meistens, dass sie kamen, weil die Eltern oder die Lehrer das empfohlen hatten. Und bei meinen vielen „älteren“ Mitarbeitern und auch im Verwandten- und Bekanntenkreis hörte ich immer wieder, …hoffentlich ist bald Freitag…, schon wieder Montag…, wenn ich dann Rentner bin, dann fange ich an zu leben…Dies finde ich sehr traurig und bedauerlich, denn nur wenn wir unsere wertvollen Minuten unseres Lebens mit Dingen verbringen, die uns erfüllen, werden wir zufrieden und glücklich sein. Und immer mehr Befragungen zeigen ganz klar, dass die meisten Menschen am Lebensende sagen…ich habe nicht gelebt, weil ich nicht wusste was mir am Herzen liegt, was meine Berufung war…
Ab den 80-er Jahren habe ich mich immer intensiver damit beschäftigt, wie ich mich und andere Menschen unterstützen und ermutigen kann, herauszufinden:

• Was ist mir wirklich wichtig in meinem Leben, was liegt mir am Herzen, was sind meine Talente, meine Potentiale, meine Begabungen?
• Was ist der Sinn in meinem Leben, was ist meine Berufung…?

Ganz besonders mit Unterstützung meiner Auszubildenden, anderen Jugendlichen und auch Erwachsenen entstand dann mein erstes Seminar für Jugendliche „Mein Traumberuf“, dann später auch in etwas abgewandelter Form für Erwachsene „Meine Berufung, mein Sinn im Leben“. Nachdem wir die Corona-Zeit sinnvoll genutzt haben, uns bei Dr. Rüdiger Dahlke fortzubilden haben wir in 2022 den „Ganzheitlichen Gesundheitsberater mit Zertifikation“ abgeschlossen. Im Sommer 2022 habe ich eine „Kölner Rüdiger Dahlke-Gruppe“ ins Leben gerufen, wo wir uns alle 2-3 Monate treffen. Da wurde ich dann gefragt, ob ich noch solche Seminare für Jugendliche und Erwachsene mache. Mit großer Freude und Begeisterung habe ich dann alle neuen Erkenntnisse der letzten Jahre, insbesondere der Gehirnforschung in meine „alten Seminare eingearbeitet“.

• In meinen Seminaren werden dir die Qualitäten deiner Persönlichkeit bewusster und du erkennst die Werte mit denen du deine Wünsche und Ziele erreichst, da sie auch genau dazu passen
• Du erhältst Impulse, was dir wirklich in deinem Leben wichtig ist, was dir am Herzen liegt, was deine Berufung ist, was der Sinn deines Lebens ist…
• Du entwickelst neues Verhalten, um allein oder mit anderen noch flexibler und erfolgreicher sein zu können, beruflich und privat
• Du lernst einige Wege kennen zu noch mehr Lebensfreude und Gesundheit
• Wenn du dich antriebslos, machtlos und fremdbestimmt, ängstlich und blockiert, erschöpft, unfähig oder überfordert… fühlst, dann hast du die große Chance in meinen Seminaren stattdessen zu lernen, dich motiviert, voller Energie, tief erfüllt, dich so zu fühlen, wie du es dir schon immer wünschst.
• Du lernst in meinen Seminaren die meiner Meinung nach 3 Hauptelemente, mit denen wir unsere Bewertungen/Beurteilungen beeinflussen und damit natürlich auch unsere Gedanken, Gefühle, Glaubenssätze, dann unsere Entscheidungen und Lebensergebnisse:

 Ich mache Gesundheits- Lebens- und Persönlichkeits-BERATUNG. Medizin, Therapie und Diagnosen wird von mir nicht gemacht.

Die allgemeinen Geschäftsbedingungen werden mit Anmeldung zur Kenntnis genommen und anerkannt.

„Worauf kommt es im Leben wirklich an?“

Glücklich zu sein ist eine Wahl, kein Schicksal TU DIR WAS GUTES

Ich kann nicht! Wer das sagt, setzt sich selbst Grenzen